Ça bouge à la maison

Retrouvez sur cette page l'ensemble des cours de gymnastique diffusés dans l'émission "Ça bouge à la maison" sur les chaînes de télévision régionales.

De quoi continuer à vous entraîner chez vous à tout moment !

Vous avez été nombreux à suivre ces cours à la télévision. Vous pouvez retrouver l'intégralité de ces cours ci-dessous. 

Domigym

Grâce à ces vidéos, profitez de bouger à domicile pendant 45 minutes avec de la gymnastique douce.

Gymnastique

La gymnastique permet d’améliorer la tenue du corps, de développer la force, l’endurance et la souplesse. Des sessions de 45 minutes adaptées à toutes et tous !

Plan de protection sanitaire pour nos activités

Mise à jour : 30.11.2020

En accord avec les autorités cantonales, Pro Senectute Arc Jurassien a décidé de permettre la reprise des activités établies sur le territoire bernois uniquement. Les activités jurassiennes et neuchâteloises ne pourront pas reprendre cette année. La Domigym fait toujours exception et est possible dans l'ensemble de l'Arc Jurassien. 

Cette décision s'applique dès le lundi 30 novembre jusqu'à fin de l'année. Nous suivons attentivement les décisions des autorités cantonales et fédérales et nous adaptons en fonction de ces dernières. Nous espérons vivement pouvoir reprendre l'ensemble de nos activités dès janvier 2021. 

Plus d'information sur notre plan de protection

Notre offre d'activités et de formations